睡眠

睡眠對於每個人來說是至關重要的。

一天的勞累之後，一個舒適的睡眠，可以緩解一天的疲憊。


你有過這樣的經歷嗎？


美夢正酣，卻被突如其來的意外吵醒或

驚醒，頭昏腦脹像灌了鉛一樣，反應速度、判斷能力與解決問

題的能力相應下降，科學家稱這種睡眼惺忪的狀態叫「睡後遲

鈍」(sleepinertia)或「睡一半」．．．．．

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